מה זה קרב מגע?
מדובר בשיטה להגנה עצמית מפני תוקף אחד או קבוצת תוקפים, עם נשק או בלעדיו. זוהי אמנות לחימה תוצרת כחול לבן ולכן מוכרת גם בשמה המלא: קרב מגע ישראלי. השיטה מהווה דיסציפלינה נפרדת שאינה קשורה אף לא לאחת מאומנויות הלחימה האחרות.
מטרת השימוש בקרב מגע היא לנטרל מהר ככל הניתן את האיום המוחשי. השיטה כוללת תרגילי הגנה והתקפה רבים המותאמים לכל מצב אפשרי - בין השאר: חניקה, תקיפה בסכין, תקיפה באלה, איומים באקדח מכות בידיים וברגליים, חביקה ועוד.
עקרונות השיטה
בעיקרו, קרב המגע הישראלי מבוסס על תנועות טבעיות של איברי הגוף ושל תזמונם. ניתן ללמוד קרב מגע בכל גיל. אין כל קשר בין גובה, משקל ומבנה גוף ליכולת ללמוד, להפנים ולהטמיע את השיטה. על מנת לרכוש מיומנות בשיטה זו עשוי להידרש פרק זמן ממוצע של כחצי שנה.
קרב מגע מלא (קרב ללא חוקים) מביא לידי ביטוי מרבי את מלוא הפוטנציאל הפיזי והמנטאלי של האדם. בהינתן מצב איום או סיכון ובהעדר כל אמצעי הגנה פיזי, ניתן להשתמש בשיטה זו על מנת לנטרל את האיום, להתחמק ממנו או לגרום מצב שבו המאיים יאוים ויירתע משימוש בכוחו.
אני, שרון רפאלי, מדריך בכיר לקרב מגע, מלמד בסבלנות רבה את יסודות השיטה בקורסים ובחוגים שונים. התלמידים רוכשים תוך כדי הלימוד ערכים מוספים חשובים, כגון: שיפור והעצמת יכולות פיזיות ומנטאליות (לרבות האפשרות לתפקד במצבים של חוסר ודאות או של תחושת נחיתות) עמידה בלחצים, שיפור הביטחון העצמי, שיפור הריכוז והשליטה העצמית ועוד.
להרגיש בטוחים בכל מקום ובכל זמן
העובדה כי השיטה מבוססת על תנועת הגוף ועל הרפלקסים הטבעיים שלו, מקלה על הלימוד ועל היישום שלה. מצבים שונים, בלתי צפויים, מעניקים יתרון מהותי ולא אחת מכריע למי ששולטים בקרב מגע באופן מלא. עצם הידיעה כי בכל מצב נתון, ניתן להתגונן מפני תקיפה ולהסיר את האיום, מעניקה ביטחון ורוגע למי שרוכשים את השיטה ויודעים להשתמש בכלים שהיא מעניקה לנו.
מי שבטוחים בכוחם וביכולתם לנטרל איומים קיומיים בכל זירה שבה הם מופיעים, מודעים לעוצמה המצויה בידיהם, ועושים בה שימוש מושכל בלבד. בחברה בה גילויי האלימות מתרבים ומחריפים, ועלולים להתממש בכל מקום ובכל זמן, מיומנות כמו קרב מגע יכולה להציל מפגיעה בגוף ואף בנפש.
